3가지 신장 기능 검사 크레아티닌, 사구체여과율, 그리고 BUN(혈중요소질소)

3가지 신장 기능 검사 크레아티닌, 사구체여과율, 그리고 BUN(혈중요소질소)

사람의 근육에서 생성되는 노폐물이 크레아티닌입니다. 통상적으로 신장을 통해 제거가 되게 됩니다. 신장이 건강한 인원은 혈액에서 크레아티닌을 걸러내고 소변을 통해 배출되게 됩니다. 그래서 신장 검사를 할 때 소변에서 나타나는 양을 측정해서 얼마나 건강하고 잘 작동되는지 그 수치를 파악할 수 있습니다. 만약 크레아티닌 수치가 높으면 만성 신장질환이나 다른 합병증이 발생활수가 있으며 연령, 체중, 병력 따라서더욱더 중요해지게 됩니다.

사구체여과율GFR은 신장의 건강한 기능을 평가할 수 있는 가장 필요한 수치 중 하나입니다. 신장이 1분 동안에 깔끔하게 걸러주는 혈액의 양을 사구체 여과율GFR이라고 하며 정상 사구체 여과율은 분당 90120ml 정도입니다.

건강한 신장을 유지하기 위한 팁

신장 건강을 최적으로 지속적인 것은 전반적인 웰빙을 위해 필수적입니다. 다음은 건강한 신장 기능을 증진하기 위한 몇 가지 유용한 팁로 보입니다 수분을 충분히 섭취하세요 물을 충분히 마시면 독소와 노폐물을 배출하여 신장의 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 밸런스 잡힌 식단을 섭취하세요 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질이 여러가지 식단을 섭취하고 나트륨, 설탕, 가공식품은 제한하시기 바랍니다. 혈압 조정 고혈압은 시간이 지남에 따라 신장을 손상시킬 수 있으므로 건강한 생활 습관과 필요한 경우 처방된 약물을 통해 혈압을 모니터링하고 관리하시기 바랍니다. 규칙적인 운동 규칙적인 신체 활동은 혈액 순환을 개선하고 신장 기능을 지원해주는 데 도움이 됩니다.

크레아티닌 검사

크레아티닌은 크레아틴이라 불리는 화합물의 분해물로부터 근육에서 생성되는 노폐물입니다. 대부분의 크레아티닌은 혈액으로 분비된 후 신장에서의 여과 과정을 거치며 최종적으로 소변으로 배설됩니다. 하지만 신장의 여과 기능에 문제가 생길 경우에는 크레아티닌을 걸러내지 못하고 혈중 크레아티닌 농도가 높아지게 됩니다. 따라서 앞서 설명한 BUN혈중요소질소검사와 병행하면 더욱 체계적인 신장 기능 평가가 이루어질 수 있어요.

크레아티닌에 관한 자주 묻는 질문

1. 크레아티닌 수치가 높일 수 있는 원인은 무엇인가요? 크레아티닌 수치가 높으면 신장 손상이나 기능 장애, 탈수, 특정 약물, 많은 육류 섭취, 격렬한 운동으로 인해 발생할 수 있습니다. 2. 크레아티닌 수치가 낮다고 걱정할 필요가 있나요? 예, 낮은 크레아티닌 수치는 근육량 감소, 간 질환 아니면 임신과 같은 근본적인 건강 문제점을 표현할 수 있습니다. 3. 높은 크레아티닌 수치를 낮출 수 있는 자연적인 방법이 있나요? 자연 요법이 의학적 치료를 대체할 수는 없지만, 수분을 충분히 섭취하고 신장 친화적인 식단을 따르는 등의 특정 생활 습관 변화는 신장 기능에 도움이 될 수 있습니다.

수치를 내리기 위해서 해야 하는 행동

크레아틴 수치가 높으면 신장의 건강을 보호하기 위해서 의사와 상담하고 그에 맞는 관리를 해주어야 합니다. 스트레스나 피로를 충분히 풀어줍니다. 신장에 무리가 가지 않는 식단으로 바꿉니다. 크레아틴이 함유된 보충제나 영양제는 피하는 것이 좋습니다. 의사의 처방전이 없는 약을 사용하거나 산다는 것을 금지합니다. 격렬한 운동을 줄이고 가벼운 운동으로 바꾸는 것이 좋습니다. 신장의 손상을 예방하기 위해선 고혈압이나 당뇨병 같은 질환에 걸리지 않는 것입니다.

또한 1년에 한 번씩 꼭 건강검진을 통해 신장기능에 이상이 있는지 확인을 하고 만약 이상 징후가 발견되면 적극적으로 치료를 하는 것이 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문